関節リウマチ患者
しょこぴーです…😊
相変わらず…風の強い…
新潟です…😊
さてさて～
出勤前に…
しょこぴー…
こうやって…
今…人の為に…
何かしたいのも…
かつて…
家庭のこと…
子育てのこと…
仕事のこと…
病院のことも…
まあまあ…これでもか…
っと………
悩み…🤔
いや…🤔
自分の…行動がこれで良いのか…
判断に困ったことが…ある…
それと同時に…
本来の自分を失っていく感覚…
誰もが…
生きていれば…
やな事もあるし………
または…
これでもか…
と…色々ふりかかってることも…
当に…
しょこぴーは…そんな感じに…
仲間や…色々な…信頼できる人に
話を聞いてもらえば…
もらうほど…
色々な…意見が出て…
それに…
振り回される…
しょこぴーは…
話を聞いてもらっても…
自分が…どうすればいいのか…🤔
どの様に…今起きてることを理解し…
どの様に考え…行動すればいいか知りたかった…
実は…カウンセラーからの…
話を聞いてもらう事も…
その時は…良いが…不満足だった
なんと…してでも…何とかしたい
なんと…してでも…楽に生きたい
そんな想いで…
であった…
認知行動療法…………
自分の…行動…考え方…を
修正して…いく…
ある場面
この時に…どういう行動をし…
どうやって…いくか…
と言うことを学んだ…
学び始めて……１０年くらいか🤔
しょこぴーは…
認知行動療法が…ピッタリね…
たまたま…
認知行動療法のチケット…2枚…
余っていたので…
心の…メインテナンスに行ってきた…
今回は…担当医をかえること…
担当医をかえて…
始めての日の話の仕方を学んだ
この度の…
しょこぴーの様に…
リウマチ整形担当医の変更…
病院側も…
しょこぴーを警戒するだろう…
そんな事もあり…
言葉のやり取りによっては…
病院自体を…悪くすることに…
しょこぴーは…
あくまでも…
リウマチ整形担当医との…
相性が…悪くの変更ね……
そんなんで…
病院を否定しない…言葉の使い方…をまなんだ…
今回の担当医変更の件は…
臨床心理師は…
病院を変えるレベルのことです………
と言われた……
まあまあ…友達からの紹介だし…
リウマチ内科医は…良い人だし…
そんなんで…
病院かえるかは…保留ね…
臨床心理師による…
認知行動療法………
今年度……
あと１枚…のチケットあり…
そんなんで…
長い事…
認知行動療法の患者として……
自分の考え方…行動を…修正…
現在に…至る…
その…
認知行動療法の先生は…
しょこぴーは…
もう…上手に受け答えや…行動できるので…それで…良いですよとことばを貰った…
そんな
学びもあり…
自分が…苦労したことを…
無駄にせず…
困っている人に活かす……
さあさあ…仕事だね…
また…🥰
