のび子がクラブに行っている間にと
ホットヨガに行ってきました
昨日の夜は12時までには寝た。
今朝の起床時間は10時半なので
睡眠時間はたっぷりなはず
なのに、なのに、なのに
レッスン中 気分が悪くなり
最後はクラクラして立っているこが
困難になり途中退席
レッスンは何度も受けたことある内容
それなのに、なんで～？
スッキリしないわ
ヨガにいくのは気分をスッキリさせる
ためなのに
のび子のせいで、行ったり行かなかったり
これがダメなんじゃないのぉ？
毎日行ってたから体力もついてきてたんだわ！
のび子のやつ～(八つ当たり
)
)１回こうなると、staffの方にも
迷惑かけちゃうし
また倒れたらどうしようという
プレッシャーからまた倒れてしまうという
悪循環に陥ってしまうのです
病気はしない、熱もでない、会社も休まない
貧血もない
だけど 熱を放出するのが苦手な体なので
岩盤浴、スーパー温泉、真夏の外出
これらは要注意。
よく倒れてしまうのですよ
ホットヨガ
絶対あかんよね
参ったなぁ
たった１時間のことなのに
ホットヨガ始めて2ヵ月
せめて１年は続けたい