脳卒中が多くなる季節ですね〜!


寒くなると、血管が急に萎んで
血の流れが悪くなったり、
血管が詰まったりします。


特に、
高血圧症や糖尿病を
患っている人は注意が必要です。


動脈硬化で
普段から血の流れが妨げられているのに
寒くなると血管が縮んで途端に血流が
悪くなります。


極端な寒暖の差に注意して
血液が滞らないようにしなくてはなりません。


外出時には
帽子をかぶったり、マフラーを巻いて
体温を急に下げることのないように
くふうできるかもしれません。


また、カイロなどをうまく活用するのは
いかがでしょうか?


睡眠なども十分にとって
身体を疲れないようにする事も
忘れないようにしたいものです。


これからいよいよ冬本番!
厳重注意して
寒い冬を乗り切ってまいりましょう。






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最後までご覧いただきありがとうございます😊

最近、右側の肩が重くて痛いことがある。

何も力仕事などしていないのに

ズキン!と痛くなる。

 

表面ではなく

奥の方から痛くなる。

 

そういえば最初の脳こうそくになった時も

右の肩の奥(内部)が いやというほど痛かった。

 

マッサージをしても湿布薬を貼っても

痛みが軽減することはなかった。

 

そして、脳こうそくになってしまった。

 

もしや 脳こうそくの前兆では?

再発の前触れでは?

 

そんな不安が頭をよぎる。

 

最近、過度の熱さのために

水分が十分に取れてないかもしれない。

というか汗が出すぎるので、今までの水分補給では

足りなくなっているのかもしれない。

 

脳こうそくを再発したら

今度は確実に車椅子生活になるよ!

ドクターはそんなことをいっていたなあ!

 

比較的に軽い今でも不自由しているのに

身動きが取れなくなったら発狂してしまうかもしれない。

 

毎日の食事も

脂っこいものや肉類中心になっているので、

要注意というところか?

 

加えてコーヒーもかなり頻繁に飲んでいるし!

 

今までの生活をもう一度見直して

再発防止に努めないと大変なことになってしまう!

 

まだまだ暑い日が続きそうなので

熱中症にも注意をしながら

この圧夏を乗り切っていくことにしよかな?

 

皆さんもお体大切にね!