体重測定

今日はジムでした〜

王様は脳味噌まで筋肉でできなような人

そしてそして

王様の仲良しもみんな筋肉オタク

ベンチプレスは王様の１０分の１

みんなから笑われつつ

楽しくやってます

そして、本日は体重測定

お水、意識はしてるけど

なかなか飲めない

お酒なら２リットルくらい

かんたんなのにねー

からの

トレーナーに薦められて

人生初！プロテイン

筋肉さんが増えますよーーにーー

で！

今夜はこんな昌華めし

メインはお魚のムニエル

お野菜はテーブルで蒸しました。

土鍋万歳