人生を良くするために行動を変える。について思う事。

ヒプノセラピストの風湖です。

　「プラス思考」の人間になろうと心で決意しても、なかなかうまくいかないこともあります。

　そんなときは、まず気持ちより行動を意識することから始めましょう。

　意識して背筋をシャンと伸ばしましょう。

　早起きをしましょう。

　人に会ったら「挨拶＋明るいひと言」を言いましょう。

　常にプラスの言葉を言いましょう。

　まず筋肉、表情筋、身体感覚を意識して刺激することで、だんだん心が積極的な思考になっていくのです。