ヒプノセラピストの風湖です。
いつまでも若々しく健康に生きるために、食生活をチェックしてみましょう。
牛肉や豚肉、魚肉を過剰に摂取していませんか？
油、脂肪を食べすぎていませんか？
果物や野菜を充分に食べていますか？
濃厚な贅沢な料理を食べすぎていませんか？
極端に刺激の強いものをたくさん食べていませんか？
食事のとき、充分に噛んでいますか？
空腹を感じて食べるようにしていますか？
食事の際、いつもニコニコして命を支える食べ物に感謝を捧げて食べていますか？
健康な人の血液は弱アルカリ性なのだそうです。
食事は、心の持ち方次第で酸性からアルカリ性になっていくのです。
