ヒプノセラピストの風湖です。
ある朝早く、私の生徒さんが私に泣きながら電話をかけてきました。
その生徒さんの旦那さんは、数年前からうつ病になり、なかなかよくなりませんでした。
彼女は毎日旦那さんのことが心配で、かたときも旦那さんの行動が頭から離れることがなく、私はたびたび相談にのっていたのです。
「先生、助けてください！
主人が毎日死にたいって言うんです。
ついに昨日の夜中に暴れて、家の中はめちゃくちゃです。
どうしたらいいのかわかりません。」
私はこう答えました。
「あなたが旦那さんのことを気にしすぎることで、逆に彼の行動を悪化させることがあるのです。
過干渉は、悪い結果しか呼びません。」
人はなぜ、心配事が頭から離れないのでしょうか。
それは、毎日心配することを続けているうちに、心配することが習慣になり、それが固定化してしまったからです。
いったんマイナスの心が固定化すると、暗いことばかりを考え、楽しいことが思い浮かばなくなってしまいます。
その結果、現実がマイナスの方向に触れてしまうのです。
良寛和尚は、このような歌を歌っています。
「さしあたる そのことばかり 思へただ 返らぬ昔 知らぬ行く末」
