ヒプノセラピストの風湖です。
自己暗示法で私が1番変わったのは、心です。
過去に起こったことを何もかも受け入れて素直になれたとき、「自分はなんでもできる」「なにが起こっても負けない」という信念が湧いてきたのです。
そして人生を好転させる、私が毎日意識して行った行動を5つ紹介します。
①自分のネガティブな心の姿勢を客観的に見つめること。
②自分の中に受け入れるものと、気にしなくてもいいものを見分けること。
③人に対してポジティブな言葉を選んで使い、ポジティブな行動をすること。
④自分の力でコントロールできないことは気にしないこと。
⑤感謝の言葉を先に言うこと。不平不満をこばさないこと。
人生を変えるには、まず普段の習慣を少しずつ変えていき、自分を成長させることが大切です。
人間の生命には、生まれながらにして積極精神が与えられているのですから、この与えられたものを信じて、ただそれだけを貫きましょう。
