ヒプノセラピストの風湖です。
少し自分の生活を振り返ってみましょう。
意識してみると、私達は普段からどれほどのマイナスな言葉を使い、マイナスの生活を送ってきたかを実感すると思います。
「食事前に笑う」という、大人の私達が普通なら奇妙なことだと感じることも、子供の頃は自然にやっていたはずです。
なぜなら子供達は、毎日の給食が何より楽しみだったり、家でご飯を食べているとき、とても幸せな気持ちになるからです。
ところが大人になると、心が消極的になることが多く、見るもの聞くものがマイナスになって、「食事前に笑う」ことは、いつのまにか不自然なことになってしまうのです。
わずかなことで怒ったり不安になるのも、消極的な態度の現れです。
意識して心を積極的にしようとするだけで、心にワクワクが生まれ、なにかが起こるたびに心が左右されることが無くなっていくのです。
