ヒプノセラピストの風湖です。
「あっ、そうか」
と、気がついたとき、それはあなたにとって新しいバースデーです。
人生で行き詰まったとき、それは、生き方を180度転換する必要があるときなのです。
そんな「あっ、そうか」を自分に与える秘訣は、まず生活そのものをリセットすることです。
たとえば、3度の食事の前に楽しいことを思い出して、笑いましょう。
そうすることで、まずは食事がいつもより美味しくなります。
また、笑うことによって、消化吸収が良くなります。
さらに、一口一口の噛む回数を意識して増やしてみてください。
毎日の生活を丁寧にすることで、「自分の生活は、知らない間に効率的になりすぎていた」ことに気づくのです。
そして、自分の人生が楽しく、美しく、エレガントになっていくのです。
どんなことでも楽しく捉え、笑って過ごすことこそ、豊かな人生を過ごす秘訣となるのです。
