ヒプノセラピストの風湖です。
私は悲しいとき、この悲しみを「明日悲しもう」と先送りにします。
せめて今日という1日くらいは笑顔で明るく過ごそうと決意するからです。
そして次の日になります。
すると、昨日にとっての明日は、「今日」になります。
するとまた「悲しむのはやはり明日にしよう」と先送りにします。
つまり、「明日」は永遠にやってこないことになるのです。
しかしこれは、「悲しくない」と強がることとは違います。
悲しい時には悲しいと思うことは、素直な感情です。
ただ、悲しみすぎず、「明日に先送り」することで、心を切り替えるきっかけを作るのです。
人生は、辛いことも苦しいこともあります。
そんなとき、自分の心の揺らぎを解決してくれるのは、時間だけです。
2度とない人生、今日一日だけでもおおらかに過ごそうと決意することで、いつのまにか感情は静かになり、穏やかに過ごすことができるのです。
