ヒプノセラピストの風湖です。
人が目標を持って毎日頑張っていても、ある一定の時期がくるとスランプの時期が訪れます。
スランプとは、心身共に1時的にモチベーションが下がって調子が出ず、本来の実力が発揮できなくなり、成果などが落ち込む状態のことです。
また、スポーツの世界では、このような状態のことをイップスとも言います。
イップスとは、今まで自動的にうまくできていた運動がコントロールできなくなってしまい、思い通りのプレーが出来なくなってしまうことです。
それは技術の問題ではありませんから、初心者で技術の習得が未熟で安定していない人はスランプにもイップスにもなりません。
いずれにしてもその原因となるのは、意識せずに自動的に最適な動作ができるようになるほどレベルが上がってくると、脳の前頭葉に余裕が生まれ、他の人のレベルや、周囲の人の自分への期待などに目を向ける余裕が生まれるためです。
しかしスランプもイップスも、医学的な治療法はありません。
あなたの心の中の恐れや不安を取り消し、自分の潜在意識を信頼して頼ることで、新しい可能性を見つけるきっかけとなるのです。
