ヒプノセラピストの風湖です。
「苦しいから逃げるのではない。
逃げるから苦しくなるのだ。」
これは、アメリカの心理学者、ウィリアム・ジェームズの言葉です。
ある俳優志望の男性がいました。
彼は素晴らしい才能を持っていたので何度も映画や舞台のオーディションに呼ばれたのですが、その度に緊張感に負けて思うようなパフォーマンスができず、失敗を繰り返してばかりいました。
実は彼は、過去のトラウマから抜け出せず、オーディション自体を恐れていました。
以前のオーディションで彼は、セリフをすっかり忘れてしまい、恥ずかしくて何もできずにその会場から走って逃げてしまったという経験をしていたのです。
心理的にいうと、「恐怖」は潜在意識に対する命令であって、潜在意識はその恐怖を現実にし、彼をことごとく失敗させていたのです。
彼は1日3回、部屋で1人きりになり、ソファーにゆったりと腰掛け、リラックスして目を閉じました。
それから彼は、「私は過去の失敗から自分を解放します。人前で堂々と演じます。そのとき、私の心は落ち着いていて、平静で自信に満ち溢れていて安らかです」と自分に言い聞かせました。
1週間たつと、彼は完全に自信を取り戻し、オーディションに合格することができたのです。
