ヒプノセラピストの風湖です。
「恐怖は本物ではない。
それは思考の産物です。
危険は非常に現実的ですが、恐怖はあなたの選択です。」
これは、アメリカの俳優、ウィル・スミスさんの言葉です。
私の知人で、最近就職して数ヶ月にしかならない青年は、医師から適応障害と診断を受け、休職を余儀なくされて、会社を辞めた方がいいのか悩んでいました。
この青年と会っていろいろ話してみると、彼は初めからこの仕事がうまくいかないだろうと絶えず恐れていたことがわかりました。
そして、そういう心配、不安、危惧の感情は、彼の強迫観念になっていきました。
作用と副作用、原因と結果の法則によって、心はそれに応じる状態を作り出しました。
つまり、作用(原因)は彼の考え方、副作用(結果)は潜在意識の反応です。
心の法則とは、まず行動は心の中で始まり、現実はその人の考え方や行動による周りの反応に過ぎないということです。
良い考えが良い状態を作り出しますし、否定的な考えは否定的な状態を作り出しますから、不安な恐怖は、思考の産物なのです。
そのあと彼は少し仕事を休み、心配ばかり考えるのではなく、愛と平和と調和と善意を一日数回唱えるようにしていたら笑顔が増え、日増しに元気になってきています。
