ヒプノセラピストの風湖です。
「一生懸命だと知恵が出る。
中途半端だと愚痴が出る。
いい加減だと言い訳が出る。」
これは、戦国時代の武将、武田信玄の有名な言葉です。
私は、モヤモヤしたりイライラしたり、なんとなく気持ちが落ち着かないとき、キッチンやトイレ、お風呂の汚れなどを丁寧に洗うようにしています。
時間をかけて入念に汚れを落として綺麗になると、なぜだか気分が良くなり、頭の中がスッキリします。
「丁寧に」という言葉を辞書でひくと、「細かいところまで気を配ること、礼儀正しく配慮が行き届いていること」とあります。
丁寧な文章を書く、丁寧に本を読む、丁寧に仕事をする、丁寧に話す、丁寧に食事をする、丁寧に掃除をする…。
それはもしかしたら、スピードが求められる現代社会では少し難しいことなのかもしれません。
私は今、どんな生き方をしているだろうか。
丁寧な生き方をしているだろうか。
少し意識してみたいと思います。
どんなものにも愛おしさやかけがえのなさを感じ、丁寧を心がけていると、いつのまにか不安やイライラを忘れることができるのかもしれません。
