ヒプノセラピストの風湖です。
「瞑想をすることで沈黙がどれだけのエネルギーを持つかよくわかったの」
これは、アメリカのシンガーソングライターで女優のマドンナさんの言葉です。
中国の有名な古典「西遊記」。
三蔵法師が天竺(北インド)に行った本当の理由は「唯識」の哲学書を持って帰ってくることでした。
唯識思想は、世界中からもっとも関心を持たれている仏教の思想といえます。
仏教徒たちは、1日に数回沈黙の時間をつくり、心を落ち着かせ、瞑想をしていました。
彼らはそのとき、頭の中で作り出す映像、すなわち心のイメージ画像を思い浮かべました。
そしてよくよく考えれば、自分が現実社会で見ているものも、それと違わないことに気がついたのです。
これが自分の人生を作り出す「唯識」です。
24時間稼働のお店があって当たり前のこのマスコミやネット社会では、何もしないでのんびり過ごすことはもったいないと感じる人がいるかもしれません。
しかし、昼間あわただしく働いている人は、夜は静かな時間を過ごしたほうが心身のバランスがとれます。
一日数分間でも静かな沈黙の時間を過ごしてみませんか。
