ヒプノセラピストの風湖です。
「日日是好日」という禅語があります。
これは、「毎日が無事で最高の良い日なり」という意味の言葉です。
「今日は良い日だったな」とか、「今日は最悪な一日だった」と感じることがあります。
しかしそれは、自分が良いとか悪いとかを勝手に作り上げた感じ方に過ぎません。
私達の毎日は、本当はどの日も最高に良い日ばかりなのです。
その日一日が良い日になるのか悪い日になるのかは私達の心がけ次第です。
良い一日を過ごしたいと思って和やかな笑顔で穏やかな態度で過ごせば良い日になります。
逆に、今日は嫌な日だと思ってどんよりした表情とネガティブな態度で過ごせば、それが周りにも伝わって嫌な気分の一日になります。
そうは言っても、「あんなに頑張ったのに評価されなかった」とか「あの人に裏切られた」など、愚痴をこぼしたい日があるのもわかります。
しかしどんな日でも、平和と縁と健康に恵まれたありがたい一日なのですから、そんな今を精一杯生きることはとても大切なことです。
「日日是好日」は、いつでも心に留めておきたい言葉です。
