ヒプノセラピストの風湖です。
「若い君が本当に思っていることを話せばよい。
借り物ではダメだ。
小理屈で人間は動かないことを知れ。」
これは、政治家の田中角栄さんの言葉です。
人の体や脳は不思議です。
特に意識しなくても、肺は吸い込んだ空気から酸素を取り込んで全身に送りますし、胃腸は食べ物の栄養素を吸収します。
そして人の脳は、五感や体内から集まった膨大な情報を勝手に処理して心や体をコントロールしています。
それと同じように、私達の心ももともと内臓している「潜在意識」という力を持っています。
はるか昔からインドで行われてきたヨガは、この潜在意識の力を最大限に引き出して、ストレス解消や心身の健康維持、回復に効果をもたらしてきました。
特に瞑想法は、自我の働きから脱したり、自分と宇宙の同一化をはかるために必要なメソッドです。
世の中は、さまざまな情報で溢れています。
それらを頭で理解しようとしても、理屈で考えても、心はカサカサになるばかりです。
常識や理屈から離れて、自分の心がなにを感じているのか、なにをどうしたいのかを楽しむ時間を作ってみてください。
あなたの潜在意識は、あなたの大切な心の叫びや安らぎを教えてくれるのです。
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