ヒプノセラピストの風湖です。
「失敗しないコツなんかない。
緊張できることをやらせてもらっていることを幸せに思うことだよ。」
これは、お笑いタレントで司会者のタモリさんの言葉です。
ある若い俳優を目指す女性がいました。
彼女は素晴らしい才能を持っていたのですが、何度オーディションを受けてもその度に緊張して体がガチガチになってしまい、失敗ばかり繰り返していました。
彼女は恐れていたのです。
心理学的にいうと感情は潜在意識に対する命令です。
潜在意識は素直にそれを実現させますので、彼女を失敗させるのです。
彼女は1日3回、椅子にゆったりと腰掛け、心も体もできるだけリラックスして、「私は落ち着いていて、自分に自信があって、いつも心は安らかです」と言い聞かせました。
1週間やり続けた結果、彼女はオーディションでも落ち着いて自信たっぷりに演技をし、恐怖に打ち勝つことができたのです。
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