ヒプノセラピストの風湖です。
「不遇なとき、不本意なとき、不安なときこそ、未来を信じて気持ちをぐらつかせないことだ。
そのとき得たものが、自分の人生の核になる。」
これは、随筆家の秋庭道博さんの言葉です。
努力家の人は、「努力し続ければ安心だ」という思考になっている人が多いです。
逆にいうと、頑張っていないと不安という「恐怖」を自ら生み出しているのです。
そういう人は、自分の不安解消のために努力をし続けますが、目標やゴールよりも「努力すること」が目的になってしまう落とし穴にはまってしまいがちです。
ということは、思考によって恐怖を軽減させることも可能だともいえます。
まずは自分がどんな思考のクセを持っていて、どんなことを恐怖に感じるのかを知りましょう。
そして、その恐怖から目を背けようとせずに、キチンと向き合いましょう。
自分の恐怖の原因になっていることは、新しい人生を踏み出すことに繋がります。
こうした小さな恐怖から逃げずに、「困ったことはチャンス」だと思うことによって、脳は普段とは違う使い方を覚えるわけですから、やがて自分の人生のやるべきことが見えてくるのです。
