ヒプノセラピストの風湖です。
「頑張っているのに結果が出ない」
「自分の理想になかなか近づけない」
と、悩んでいる方は多いですが、そんなときは、実はあなたの考え方がワンパターンに陥っているときなのかもしれません。
人間は、自分の脳の全体の10%くらいしか使っていないと言われています。
それは、普段の私達が脳の特定の部分ばかりを使いながらワンパターン化した生活ばかり送っているからです。
それは、自分自身を守るために無意識に行われていることなのです。
人が生きる理由のひとつは、できるだけ長く生きて、子孫を残すことです。
ですから私達の脳は、世の中のさまざまな危険を避けるため、過去に経験したことの中から、安全なものや楽なものだけを選び、選択して生きています。
そのためにたくさんのネガティブな感情や記憶を溜め込んでおいて、自分を守っているのです。
しかしそれは、行動をパターン化して、同じようなアイディアだけを思いつくような思考回路を作り上げてしまうことにもなるのです。
今の自分を変えたいと思うのなら、いつものパターンと違う行動や考え方を意識してみてください。
ワクワク感を大切にして、固定観念を覆すことを意識して行動してみることをおすすめします。
