心理カウンセラーの風湖です。
「1人では限界があるが、2人、3人と仲間がいるほうが力を発揮できることがある。
なにより、その喜びや感動を数倍にすることができる。」
これは、ファミリーマート代表取締役社長、上田順ニさんの言葉です。
人は、相手が誰であっても、夢を語り合ったりお互いの悩みや苦しみを相談し合ったりすると、自尊心が落ち込むことはありません。
ですから、不安なことがあったら1人で考えこまず、誰かとたわいのない世間話でもしながら打ち明けてみると、心の落ち込みも少なくなるのです。
最近では、SNSなどネットの世界でもいろいろな人と繋がることができるようになりました。
これは、非常に画期的でありがたいことです。
探せばいくらでも自分と共通の話をする相手を見つけることができますし、そんな仲間と話をするだけで、自尊心を高く保つことができるのです。
心の悩みをメールやチャットで相談に乗ってくれるサイトもあります。
そういうところでおしゃべりするのも非常に効果的ですし、いつでも誰でもできます。
とにかく、悩みがあるときは、1人で抱え込まずに誰かとおしゃべりしてみることで、未来の自分に希望がもてるようになるのです。