心理カウンセラーの風湖です。
「まず、自己を知れとでも申しますか、自分というものを知らなければいけない。
われわれ日本人は、日本を知らなくてはいけない。
日本人を知らなくてはならないと、そんな感じがするのです。」
これは、松下幸之助さんの著書、「かえりみて明日を思う」の中の一節です。
あなたは、自分自身のことをどのくらい知っていますか？
「自分のことをくらい、自分が1番よく知っている。」
そう思うかもしれませんね。
しかし、本当にそうでしょうか。
ミシガン州立大学の心理学チームは、「自分をよく知らないから、自尊心が低いのだ」と指摘しています。
つまり、自分に自信がない人は、自分のことをなにもわかっていないからなのです。
ですから、まずは自分が何者なのかをよく知らなくてはいけません。
では、自分をよく知るためにはどうすればよいのでしょう？
実は人は、他人と自分との関係を知れば、自分を知ることができるのです。
自分の周りにいる人は、どういう人なのか。
他人に対するあなたの振る舞いや態度を、客観的に眺めてみましょう。
それらは、あなた自身を写す鏡でもあるのです。