心理カウンセラーの風湖です。
「過去の過ちを悔い改めた人は、すでに生まれ変わっているのです。
いつまでも責めることは、無実の人を責めることと一緒です。」
これは、アイルランド出身の宗教家、ジョセフ・マーフィーの言葉です。
人間は、完璧な人など1人もいません。
ですから、失敗することもよくあります。
生まれてから死ぬまで、一度も失敗しなかったという人は1人もいません。
もしもそういう人がいたとしたら、その人は大きな夢に向かってチャレンジをしなかった人です。
欧米の子供達は、失敗することを「学ぶ」と教えられるそうです。
大切なのはそれを踏まえてこれからどう行動するかを考えることなのです。
「もうダメだ。自分はダメな人間だ」
と、思ってもあまり意味はありません。
「同じ失敗を繰り返さないためにはどうすればいいか」
という考え方をすれば、未来は明るく変わります。
私は、うまくいかないことがあったとき、普段掃除しないところを一生懸命に綺麗にします。
お風呂や洗面台の排水口や、トイレの床、洗濯機や冷蔵庫の裏など、時間をかけてピカピカにすると、自分の過去や心の中までリセットされたような気がします。
モヤモヤするときは、あれこれと考えるのをやめて、どんなことでもいいので、とにかく積極的に行動を起こしてみてくださいね。