心理カウンセラーの風湖です。
「確実に幸福な人となるただ一つの道は、人を愛することだ。」
これは、ロシアの小説家、レフ・トルストイの言葉です。
人間は、誰かを本気で好きになったり愛していたりすれば、世の中のすべてのことがバラ色に見えて、ネガティブなことなど考えなくなります。
少しのことで悩まなくなる秘訣は、とにかく「誰かを好きになる」ことです。
とはいっても、あなたがすでに結婚していたり、仕事が忙しかったりすると、恋愛をするのはなかなか難しいことだと思います。
そこで参考にしたいのは、韓国のアイドルグループや有名人などの熱狂的なファンになって応援している年配のおばさま達です。
みなさん本気で恋に落ちていますし、とても元気で幸せそうです。
たとえリアルに恋愛ができなくても、自分なりの「推し」を応援することで、精神的に若々しくなりますし、肌艶まで良くなります。
何より、とても幸せそうです。
誰かを本気で応援することは、毎日がエネルギッシュに過ごせますから、悩みやストレスなども吹き飛んでしまうのです。