心理カウンセラーの風湖です。
「必ず失敗する方法とは、全ての人に好かれようとすることである。」
これは、ギリシャの哲学者、プラトンの言葉です。
人間なら、世界中の誰からも好かれる人になりたいと願うものです。
しかし、その気持ちがあまりに強くなると、その気持ちが相手への依存心に変わってしまいます。
するとそのうちに、自分は嫌われてしまうのではないかと、とても不安を感じるようになります。
たとえば、誰かから何かを頼まれると、本当は気がすすまないことでも相手から好かれたいと思う気持ちがあると断れなくなり、相手の期待に応えたいという一心で何でも引き受けてしまうようになります。
そうなると毎日とてもストレスが溜まり、心身ともに疲れ切ってしまいます。
人に好かれようとしなくてもいいのです。
人に評価されたいと思うと、私たちは言いたいことも言えなくなってしまい、自分らしさがわからなくなってしまいます。
「好かれなくてもいい。評価されなくてもいい。」と、思うくらいがちょうどいいのです。