心理カウンセラーの風湖です。
「自分を『弱い』などと思わないことです。
弱さは強さに変えられます。
エネルギーを何に向けるかで、それはパワーに変わります。
思考の流れを、自分を高める方向へ切り替えましょう。
虚しい願望や、前に進まない後悔は、捨て去ることです。
不平や不満、自分への慰めは終わりにしましょう。」
これは、イギリスの作家、ジェームス・アレンの言葉です。
人生においては、優しいだけではなく強気に出なければならない状況がよくあります。
それでも、どうしても強気に出られないという人は、もしかしたら常に猫背になっていて、うつむいて生活しているとか、姿勢が悪いからなのかもしれません。
私達の心は、自分がどんな姿勢をしているかで変わってくることが知られています。
きちんと背を伸ばし、アゴをあげて胸を張ってみてください。
そうやって強気な姿勢をとるようにすると、心のほうもだんだん強気になって、勇気が湧き上がってくるのです。