心理カウンセラーの風湖です。
「人間の心が如何に分からないかを、骨身に染みて分かっている者が、『心の専門家』である、と私は思っている。」
これは、心理学者の河合隼雄さんの言葉です。
どんなに成功をおさめた人であっても、人間である限り悩みはあります。
悩みを誰かに打ち明けるのは、恥ずかしくて抵抗があると言う人は多いですが、自分1人ではどうにもできないと思ったときには、迷わず専門家の力を借りてください。
心療内科やメンタルクリニックに行くのがどうしても抵抗があり無理だと思うなら、電話相談やカウンセラーに相談するのもいい手段です。
「心の悩み相談」については、各自治体が相談する部署や団体を設けているはずですので、利用してみてください。
私もカウンセリングをやっています。
グループでのセッションや、ヒューマンアカデミーの無料心理セミナーも開催しています。
必要ならば利用してみてください。
大切なのは、自分1人でなんでも解決しようとしないことなのです。