心理カウンセラーの風湖です。
「苦しかったら辞めればいい。
無理をしてはならない。
無理をしなければならないのは、レベルの低い証拠。
真剣に生きる人ほど無理はしない。
無理をしないというのは消極的な意味ではない。
努力はしても天命に従う。
これが疲れないコツである。」
これは、松下幸之助さんの言葉です。
何かで傷ついて、心身ともに疲れて果ててしまったときは、まずはゆっくり休みましょう。
子供のように、ひたすらグッスリと眠るだけでもいいのです。
睡眠をたっぷりととることで、肉体の疲れを癒すことができます。
身体の疲れがとれたら、心も少しずつ元気になっていきます。
そうしたら、自分自身の心の声に耳を澄ませてみてください。
本当に大切な夢、希望、生まれてきた意味などをじっくりと考えてみましょう。
そうすることで、本当の安らぎが手に入り、生きることが楽になっていくのです。