心理カウンセラーの風湖です。
「遺伝もトラウマもあなたを支配してはいない。
どんな過去であれ、未来は『今ここにいるあなた』が作るのだ。」
これは、心理学者アルフレッド・アドラーの言葉です。
人生は、人それぞれ違います。
どんな家庭で育ったか、どんな環境で育ったかが、人生において大きな意味を持つことは否めません。
しかし、たとえどんな悲惨な環境で同じように育っても、それを理由にする人と経験に変える人がいます。
「私は育った環境が悪いから、どうせなにをやっても成功しない。」
「私は愛されて育ってこなかったから、人を愛せない。」
そのように思っているとしたら、そう思うことで必死に自分を守ろうとしているのかもしれません。
あなたにどんなトラウマがあっても、それを直視する勇気を持ち、それを認め、だからこそ未来に自分が出来ることを考えてください。
その経験があるおかげで、同じように苦しむ人たちを癒すことができるのですから。