心理カウンセラーの風湖です。
「時は、悲しみといさかいの傷を癒す。人は皆変わる。過去の自分はもはや現在の自分ではない。悩む者も悩ます者も、時がたてば別人になる。」
これは、フランスの哲学者、ブレーズ・パスカルの言葉です。
愛する人と喧嘩したり、別れたりするのは、言うまでもなく辛く、寂しいことです。
ですから、一時期その悲しみや苦しみに翻弄されるのは仕方のないことです。
その感情は、我慢するよりも、むしろ思い切り吐き出すことの方が大切です。
しかし、いつまでも落ち込んだり泣き腫らしてばかりいてはいけません。
世界が悲しみでいっぱいになり、未来が見えなくなってしまうと、大切な学びができなくなってしまいます。
泣くのではなく、感謝をしてみましょう。
それまでのさまざまな幸せな思い出を噛み締めて「ありがとう」と言ってみてください。
そして、前を向いて生きていくのです。
「ここから新たな自分になる。」そう信じて、今、この瞬間をしっかりと生きることが本当の愛なのだと思います。