心理カウンセラーの風湖です。
最近は、SNSなどで自分の「すごい自慢」をする人達が増えてきました。
日常生活とは違う幸せそうな写真や、自分の成功の記事を載せ、「いいね」をたくさんもらうと気分が高揚しますから、その「いいね」のために頑張りすぎてしまう人もいるのかもしれません。
「すごいですね！」
この一言のために自分の身を削り、他人からの評価のためにさらに闘争心を燃やし、あれこれと振り回されてしまうため、自分はなにをすれば他人から認められるのかわからなくなり、やがて疲れ切ってしまう人も少なくないのではないでしょうか。
しかし、そんなふうに無理をして行き過ぎてしまうと、「すごい」と言ってもらえない自分には価値がないんだと考えて悩み、落ち込んで立ち上がれなくなってしまうという危険があります。
「相手に認められたい」とか、「相手に勝ちたい」と考えるのではなく、「本当にこれは自分らしいのか」「私は今、本当に楽しいのか」と考えてみてください。
誰かに認められなくても、「すごい！」と言われなくても、自分のための楽しさや、自分だけの成長の実感のために湧き上がるエネルギーを使いましょう。
そうすれば、あなたは今よりずっと輝くことができるはずなのです。