心理カウンセラーの風湖です。
人生は、いろんな選択の連続です。
それでも、私達は毎日淡々とやるべきことを実行しながら生きています。
人が常に行っていることは、感情を伴わなくても行えることがほとんどです。
それでも私達には時々、進む方向に自信がないときがあります。
そのようなとき、人は無意識的に「感情によって正当化しながら」進みます。
つまり、感情は人の背中を押すエネルギーとなるのです。
しかし、時にはその感情が、何かをしてしまった時の口実として使われることもあります。
悲しみや不安や、怒りなどを自ら創り出し、問題解決から逃げるための理由として使われるのです。
感情を、ネガティブな考え方の言い訳に使うのはもうやめましょう。
どうしても自信のない選択に迷ったときや、どっちにしようかわからなくなったときは、その方向性を「目の前の笑顔のため」に沿った方向性へ修正しながら生きていきましょう。
そこには、感情を使う必要はないのです。