心理カウンセラーの風湖です。
「私の母はとても厳しい人です。私のことをいつも支配しようとします。こんなに苦しい気持ちになるのはもう限界です。どうしたら母親を変えることができるでしょうか。」
子供の頃、お母さんから虐待を受けたり、ネガティブな言葉ばかりを浴びせられ、自分の母親をまるで敵であるように嫌い、緊張し、恐れてばかりいる人がいます。
人生は、戦いではありません。
家族関係からくるその感情は、あらゆる人間関係をも戦いの相手にしてしまい、やがて人生すべてと戦うことになってしまうため、その結果自分を苦しめてしまうのです。
そうではなく、今の環境を信じましょう。
自分を取り巻く人達は、すべて自分の仲間であり、味方であると感謝しましょう。
自分の敵をつくることで怯える毎日から自分を解放してあげてくださいね。