心理カウンセラーの風湖です。
将来の不安が自分を襲い、いつも震えてばかりいる人は、どこにいてもリラックスすることができません。
「周囲の人はみんな自分を責める。自分にはこれから起きる困難を克服することはできないだろう」と思っているので、生きているだけでも疲れてしまいます。
その一方で、特に不安を感じることなくリラックスしている人は、「周囲の人はみんな自分の味方であり、自分はこれから来るであろう困難を克服することができる」と思っているので、とても自然体でゆったりと生きていくことができます。
人生には「困難なこと」や「辛いこと」もたくさんあります。
それは仕方がないことだと理解した上で、きちんと受け入れ、それに立ち向かうという「覚悟」と「勇気」を持てば、人はゆったりと落ち着き、リラックスすることができるのです。
たとえ困難があっても自信があり、リラックスしている人は、とてもカッコよく見えます。
そんな人は、人生のどんな場面でも、たとえ困難であっても益を得ることができそうです。
人生の中でなにが起こっても「まぁ、仕方がない」と言いながら、ひとつひとつに向き合い楽しんでいきたいものですね。