心理カウンセラーの風湖です。
「神よ、願わくば我に変えられることを変える勇気と、変えられないことを受け入れる忍耐力と、両者の違いを理解する知恵を与え給え。」
これは、アメリカの自由主義神学者ラインホルド・ニーバーの言葉です。
相手があなたをどう評価するかは、相手の問題です。
たとえあなたが陰口を言われたとしても、あなたがすべて間違っていたとは限りません。
あなたは、あなたなりに自分が「正しい」と思うことを続けていけば良いのです。
「私は私」「あなたはあなた」と考えることができたとき、それは幸せな人生の第一歩です。
あなたの評価が下がっても、たとえ誰かに嫌われたとしても、それはあなたが反省することではないのです。
あなたが精一杯にやったことに対して、「相手があなたをどう感じるか」は、あなたの行動に問題があった訳ではなく、相手の価値観の上での評価であることがほとんどなのですから。