心理カウンセラーの風湖です。
「遠距離恋愛の彼のことが信じられなくなってきて、考えるだけで不安で仕方がありません。
彼を信頼することができません。」
人間関係における「信用」と「信頼」は違います。
「信用」とは、その人の言葉や態度、過去の記憶など何かしらの「裏付け」があって初めて成立する思いです。
しかし「信頼」とは、一切の裏付けや証拠がなくても、相手を全面的に信じることをいいます。
裏付けがないということは、相手に裏切られるかもしれないということです。
相手を疑っているうちは、信頼関係は築けません。
信頼関係とは、お互いに相手を無条件に信じることをいうのです。
そして、信頼関係も、まず自分から始めることが大切なのです。
それは、あなたが幸せになる第一歩なのです。