心理カウンセラーの風湖です。
「〇〇してはいけません」
「〇〇するべきです」
相手の問題行動に対し、それが気になっただけで私達は、叱ったり指摘したりします。
しかし、叱ることは、悪い行動を身につけさせるために最高のトレーニングになります。
なぜなら、脳は「〇〇するな」という否定的な言葉を理解しないので、無意識にその行動を繰り返してしまうことになるからです。
もしも相手の問題行動をやめさせたいのであれば、その行動を見つけたとしても叱らないことです。
そして、問題行動をしていない時に、適切な行動に対して認めるのです。
問題行動に注目するのは逆効果です。
反対に、正しく適切な行動に着目することがとても大切なのです。