心理カウンセラーの風湖です。
自分の性格(＝ライフスタイル)は、人生という映画におけるシナリオの元になります。
なぜなら人は、10歳位までに出来上がった性格により、一生涯にわたって同じ思考、行動、感情パターンをとり続けるからです。
あなたがもしも今、精神的、身体的な悩み苦しみを持ち続けているのならば、もしかしたらこのライフスタイルが歪んでしまっているのかもしれません。
その歪みの原因を探るために、子供の頃から、あなたの記憶の中にある出来事を5〜6個あげてみてください。
それは曖昧でも、作り話でも構いません。
その話を分析し、癒すことができると、あなたがどの記憶から性格の歪みが生じたのかがわかってくるのです。
人生は、一本の映画です。
あなたが主人公のその映画が、思い描いた通りのエンディングになるために、正しいライフスタイルに書き換えていきましょう。