心理カウンセラーの風湖です。
「会社の人達が私の陰口を言っているのを聞いてしまいました。
そのような人達と、これからどのように接していったらいいのでしょう。」
人間関係は本当に難しいですし、苦しむ方は多いと思います。
私達が他人の考えることや行動をコントロールすることはできません。
できないことをなんとかしようとするから、苦しいのです。
相手があなたをどう思うかは、相手の問題です。
たとえばあなたが陰口や誹謗中傷を言われたとしても、決してあなたが一方的に悪いとは限りません。
他の誰かのせいということもきっとあります。
他人からどう思われているかということばかりを気にすると、人生はとても苦しくなります。
他人の評価を一切気にしなくなったとき、それは幸せな人生への第一歩となるのです。
「あなたはあなた、私は私。」
そう思うことができたとき、あなたの心は軽くなり、人間関係はぐんと良くなっていくのではないでしょうか。