心理カウンセラーの風湖です。
人間関係が苦手な人は、人間関係を避けようとすればするほど孤独になってしまい、自己評価が低くなってさらに苦しくなってしまいます。
人は、誰かと繋がることで安心します。
その安心感がなければいつも心は不安定な状態になり、人生において不安感や恐怖心が抜けません。
しかし、そのような行動を少し変えるだけで、自分の人生を変えていくことができます。
たとえば、温かい関係を作りたかったら、誰かに温かさをたくさん与えればよいのです。
優しさに包まれたいのであれば、優しさをたくさん与えればよいのです。
反対に、人間関係から逃げれば逃げるほどやがて人はあなたから離れていきます。
嫌味や皮肉ばかり言っていると、嫌味や皮肉を聞きたい人や言いたい人ばかりが周りに集まってきます。
そして、そのような人達によってあなたが悪口や誹謗中傷をたくさん言われてしまいます。
人間関係の仕組みはとても単純で簡単です。
自分が投げれば、同じことが返って来る、それだけで成り立っているのです。