心理カウンセラーの風湖です。
仕事ならまだしも、その他の人間関係において誰かに何かを突然頼まれて、断りたいのに申し訳ないし…。引き受けたほうが良いかなぁと悩む時ってありますよね。
頼まれたことは基本的には断らないほうがいいと思います。
ただし、断ってもよいことはあります。
それは、
「お金や借金の頼まれごと」
「頭数を揃えるだけの頼まれごと」
「100%できないということがわかっている頼まれごと」
です。
その他、すでに先約が入っていてスケジュールが取れないものについても、無理に引き受ける必要はありません。
その他の頼まれごとには、なにかの可能性が隠れているのかもしれません。
相手は、「あなたになら任せられる」と思うから頼んでくるのです。
しかし、完璧な人はいません。
「出来ないことでもなんでも引き受けるぞ」という気負いがあると、「なんでも引き受けてくれる人」と思われてしまいます。
迷ったら、どちらが自分にとって大切なのか、もう一度力を抜いて考えてみてくださいね。