心理カウンセラーの風湖です。
「私の上司は、私に向かってパワハラな言葉ばかり言います。」
「なぜ私の周りには、ネガティブな人や捻くれている人ばかりが集まるのでしょうか。」
職場や家族、友人関係など、さまざまな人間関係において自分と関わる人がみんな「嫌な人ばかりだ」と感じていませんか。
私はいつも、人間関係の悩みとは自分の心の鏡だと感じています。
つまり、自分の心に何らかの固いトゲがあるから、目の前の相手を「良い人」だと受け入れることができないのです。
もしもそうだとしたら、その人を頭で思い浮かべて「ありがとうございます。大好きです。愛しています。」という言葉を呟いてみましょう。
そんな言葉を相手にプレゼントするだけで、自分の心の中のトゲが段々と固いものから柔らかいものに変わり、やがて産毛のようにサラサラになり、なかなか肌触りが良く、心地良いものに変わっていきます。
すると不思議なことに、嫌な相手もそんなに気にならなくなってくるのかもしれませんね。