心理カウンセラーの風湖です。
「会社で上司に嫌味ばかりを言われます。こんな上司にどのように接していけばよいのかわかりません。」
という悩みを打ち明けられました。
どんなに頑張って働いていても、自分に対して風当たりが強い上司に、どうしたら「気に入ってもらう」ことができるのでしょうか。
そんな時は、自分の本当の望みを自分自身に問いかけてみてください。
あなたは、「上司に、自分に対しての態度を変えて欲しい」のでしょうか。
それとも、「上司に対しての自分のネガティブな感情を変えたい」のでしょうか。
他人の態度は、自分では変えようとしても変えられないことです。
しかし、自分が相手に対してどう思うのかは、解釈を変えるだけで今すぐ変えることができるのです。
「自分に起こる現象に意味はありません。でも、自分の感情には多くの意味があります。」
変えられないことは、仕方がないと謙虚に受け入れましょう。
変えられることは、今すぐ変える努力をしていきましょう。