心理カウンセラーの風湖です。
「誰も私を認めてくれない」
「私を好きになってくれる人はいない」
人は、誰かに好かれたい、誰かに必要とされたいといつも願っています。
家族と一緒に生活していても孤独を感じている人はいます。
その反対に、ずっと一人暮らしでも孤独だと思わない人もいます。
それは、「誰かに必要とされている」という「承認要求」が満たされているかいないかの違いなのですね。
しかし、あなたが「誰からも認められない」と感じているのは、実は、あなたが「誰も認めない」と思っているからなのかもしれません。
そして、あなたが「誰からも好かれない」と思っているのは、実は、あなたが「誰も好きになりたくない」と思っているからなのかもしれないのです。
そうならないためには、あなたの周りの素晴らしい人や満たされている人に対して、まず「褒めて認めて承認する」ということを始めてみることが大切です。
まず、自分が相手を認めましょう。
まず、自分が相手を好きになりましょう。
その心が、そのまま自分に返ってくるのです。