心理カウンセラーの風湖です。
私達が生きている以上、悲しいこと、悔しいこと、悩み、苦しみを感じることはたびたびおこります。
そんなつもりはなくても、嫌なことを言われたり不愉快なことに遭遇したとき、あなたはどのように解決しますか？
「我慢するしかないですよね。」
そのような言葉が聞こえてきそうですね。
「我慢」という言葉は、仏教では「自分を偉いと思う、わがままな慢心」という意味だと伝えられています。
つまり、仏教でいう「我慢」とは、もともとは「我が強く、こらえることができない」ということで、現在の「忍耐」や「辛抱」という意味とは正反対の言葉なのです。
もしかすると「我慢」というのは、「侮辱された」「プライドを傷つけられた」「バカにされた」と感じることから始まっているのかもしれません。
「自分はかなりのものである」
「自分は正しい人である」
「自分はちゃんとしている」
もちろん、それはそうだと思います。
しかし、そのように自分を守る考え方をいったん捨てることができたら、不愉快や悔しさ、辛さがずーっと少なくなることに気がつきます。
すべてがどうでも良くなっていくのです。
私達の心にプライド、自我や慢心がないフラットな状態なら、世の中の現象に対して怒ったり不安になったりしなくて済みます。
つまり、問題などなにもないのと同じことになるのです。