心理カウンセラーの風湖です。
人生は、いろんな時があり、嬉しく楽しいと感じるときもあれば、辛くて苦しいと感じるときもあります。
そして人は、そんな毎日を生きる中でいろいろと辛いことが重なると、何もかもが嫌になって、「もう、生きているのもしんどい」と思ってしまうときがあります。
実は私もかつて、そのように思った時がありました。
車で交通事故を起こし、相手の人が怪我をしてしまったので病院に付き添って、しかもその日がちょうどクリスマスで、予約していたケーキも受け取りに行けなくなり、小さかった子供達もおばあちゃんに預けて…。
すべては自分の起こしたことだとわかっているのに、その日からしばらくものすごく落ち込んで、涙も出ないほど悲しい気持ちでいたとき、そんな私を救った一言がありました。
それは、娘の「ママ、コロッケ作って！」という言葉です。
「ママの作ったコロッケ、美味しいもん。食べたい！」と、私にお願いしてきました。
そして、私が家にあったジャガイモを全部使ってコロッケを作ると、娘は「わーい！美味しそう！ありがとう！」と、全身で喜びを表現してくれて、ムシャムシャとたくさん食べてくれました。
人は、どんなときでも自分を必要としてくれるという手応えがあれば、どんどん元気になっていきます。
そして、誰かに喜んでもらうと生きるエネルギーがどんどん湧いてくるのです。
辛くて苦しいときは、「生きていてもいいことが何もない」とか、「これからも悲しく辛いことばかりがあるのではないか」とかという不安なことばかりを考えるのではなく、自分から「人に喜んでもらう」ことを次々とやってみてください。
社会や人が自分に何をもしてくれないとか、思い通りにならないからと嘆くのではなく、自分から誰かの助けや支えになれることを探して、まずは投げかけてみて欲しいと思います。
そうすれば必ず、「安心」は向こうからやってくるのだと思います。