心理カウンセラーの風湖です。
私達は、仕事などでなにか上手くいかないことがあると、ガクンと落ち込んでしまいます。
すると、つらい、悲しい、苦しい、悔しいと言い続け、どんどん気力、体力、精神力、集中力が奪われてしまいます。
しかし、「仕事に失敗はつきものだ。」という言葉に、嘘や偽りはありません。
どんなに仕事がうまくいっているように見える人でも、わからないだけでちょくちょく失敗はしているものです。
失敗を成功に繋げるためには、まずはその失敗を受け入れて、そこから教訓を得ようとしなければ、次のステップに行くことはできません。
もう一つは、「できないことばかりを挙げないで、できることを考える事。」です。
考えてみたら、「できること」のほうが圧倒的に多いのに、人は、「できないこと」にばかり注目をしてしまいがちなのです。
たとえば足に怪我をしてしばらく歩けなくなったとしても、少し生活は不便になりますが、本を読んだり食事をしたり、その時間を利用して誰かに手紙を書いたりすることもできます。
「できない」ということのひとつを気にしているのではなく、その間に「できること」を強化していこうと考えれば、今までよりも早く心がリセットできます。
そこから先の展開は、まさに「神のみぞ知る」という言葉どおり誰にもわからないのですから、焦らず笑って今を楽しみましょう。
楽天的に生きることは、心や身体からの願いでもあるみたいですよ。