心理カウンセラーの風湖です。
セルフイメージという言葉を聞いたことはありますか。
セルフイメージとは、自分で「自分が誰である」と知っている、ということです。
人は、このセルフイメージというものを誰もが持っていて、そしてそのイメージ通りの人生を生きています。
たとえば、自分が素晴らしい人間だと思っていれば、その人のセルフイメージは「自分は素晴らしい人間だ。」となります。
「自分は異性に愛される価値のある人間だ」というセルフイメージを持てば、素晴らしい恋愛が出来るパートナーに巡り合うことも出来るのです。
幸せな人は、幸せなセルフイメージを持ち、不幸な人は、不幸なセルフイメージを持っています。
つまりセルフイメージとは、「自分像」ということになるのです。
ですから、このセルフイメージが高ければ高いほど、望む幸せ、成功、富を引き寄せることが出来るということになりますよね。
すなわち、自分が「お金持ちになれる」と思う人間は、どんどんお金持ちになっていくのです。
ですから一方で、「自分はお金に縁がない、金運が無いから絶対にお金持ちにはなれない」と思っている人は、もしも宝くじに当たったり、遺産などが入ったとしても、あっという間にそのお金はどこかに行ってしまうのかもしれません。
それがなぜなのかというと、人生がその人のセルフイメージに合うように出来ているからなのですね。
では、セルフイメージを上げるためにはどうしたらいいのでしょうか。
その方法は、簡単です。
ちょっと目をつぶってみて、想像するだけで良いのです。
多くの人は、ネガティブな情報や、親からの価値観や信念が邪魔をして、幸せな理想の自分の姿をリアルにイメージ出来ません。
あなたがまずやらなくてはならないことは、世間の目を気にしたり、身近な人と自分を比べることをやめて、自分の心の声を素直に聞くことなのです。
そして、そのイメージをする際に出てくる不安、恐れ、イライラにも立ち向かわなくてはいけません。
多くの人はそれが出来ないので、いつまでたっても人生が変わらないまま不平不満をこぼしながら生きているのです。
あなたが幸せになれるための材料は、すべてあなたの中に揃っています。
子供の頃に感じたワクワクドキドキの感覚を思い出すだけで、あなたのセルフイメージはぐんと上がるのです。
「お金持ちになりたい。」
「素敵な恋愛をしたい。」
「成功したい。」
そう思う人は多いと思いますが、実は、それではセルフイメージは上がりません。
「私はお金持ち。」
「私は素敵な恋愛をする。」
「私は成功出来る。」
と、現在進行形にすることが大事なのです。
そして、「自分は幸運な人生を歩む人間です。」と、毎日自分に言い聞かせて、セルフイメージをぐんと上げていきましょうね。