心理カウンセラーの風湖です。
人間の脳は、150億個の神経細胞から出来ています。そして、一個一個の細胞レベルで、誰もが
「生きたい」
「知りたい」
「仲間になりたい」
という3つの欲求を持っています。
「生きたい」という欲求からは家族・家庭が生まれ、「知りたい」という欲求からは教育・学校が生まれ、「仲間になりたい」という欲求からは社会・会社が生まれました。
その中でも、「生きたい」という神経細胞レベルの本能が、「生きるために自分を守りたい。」という欲求を新たに生み出したのです。
その次に、「統一・一貫性」という本能が生まれました。整ったもの、秩序立ったもの、筋が通ったものを好む性質です。
そしてさらに、「自己報酬神経群」を介して考える仕組みを生み出したのです。
これは、自我を形成する大切なプロセスです。
つまり、「自己報酬」とは、自ら進んでやると決めると、それが達成した時の達成感はより強くなるので、
「自分の頑張りを自分で褒めてあげる。」
という喜びを感じる事が出来ます。
これは、人間の考えを育む、とても重要な本能だと言えるのではないでしょうか。
さて、昨日のブログ「成功恐怖論」にも書きましたが、やはり成功への近道は、まず何よりも成功を信じる事です。
そして、その事に自信を持って努力する事です。
単純すぎると思うかもしれませんが、これは本当の事なのです。
人間は、何かを期待したり予測したり、そしてそれを言葉にしたりするだけで、無意識のうちにそのイメージ通りの行動を取り、その予言を叶えてしまう事があるのです。
心理学ではこれを「自己成就予言」と呼んでいますよ。
元メジャーリーガーのイチローさんは、小学生の時の作文で、「将来プロ野球選手になる」と、はっきり宣言していたというのは有名な話ですよね。
また、血液型占いを信じる人が、本当に占い通りの性格になって行くのも、これに近い効果だと考えられます。
そして、この「自己成就予言」には、いくつかのルールがあります。
① ポジティブな宣言をすること。
② 自分にピッタリな内容の宣言をすること。
③ 「〜したい」ではなく、「〜する」という風に、現在形で言うこと。
④ 出来ると信じること。
自分に何かを期待すると、予言は成就するのですね。
つまり、「断言すれば、夢は叶う」のです。
そして、その夢が達成したら、まず自分で自分を褒めてあげてくださいね。
すると、さらに次の目標があなたを待っていますよ。
あなたの夢を私は応援します！